Postava této ženy často způsobuje závisti u mladých dívek z různých zemí. Aby bylo dosaženo neuvěřitelné harmonie, pomohla jí dodržování určitého plánu stravování a cvičení. Dokonce i narození čtyř dětí neovlivnilo tvar hvězdy, její parametry mohou být obdivovány.
Jak slabá Victoria Beckhamová?
Metody, jak se zbavit nadbytečných kilogramů této hvězdy, jsou legendy. Odborníci je kritizují a spojují jméno Victoria Beckham s anorexií, běžné dívky se snaží použít metody bývalého sólisty a často si stěžují na výskyt zdravotních problémů, takže před použitím některého z následujících plánů výživy se ujistěte, že se dostanete do ordinace lékaře - to pomůže vyhnout se problémům .
Kolik váží Victoria Beckhamová?
Parametry Victoria skutečně ohromují, zvlášť pokud je porovnáte s těmi, které měla, a to jako sólista populární kapely. Síť může najít širokou škálu dat, ale ve většině informací o tom, co Victoria Beckham má - růst, váha, výsledky jsou následující - 163-165 cm, 42-45 kg. Tyto údaje jsou potvrzeny v rozhovoru samotnou hvězdou, která často mluví o jejích metodách snižování tělesné hmotnosti a jejich účinnosti.
Dieta od Victoria Beckhamové
Během posledních několika let se hvězda pokusila o více než jednu dietu. Některé se vyvinuly nezávisle, někteří použili na radu odborníků na výživu. V současné době je stravování Victoria Beckham založeno nejen na principech vegetariánství, které byly těhotné, ale i na rozdělení produktů na alkalické a kyselé potraviny. Odborníci vždy nepodporují hvězdné lahůdky a obyčejní lidé, kteří tuto stravu praktikují, varují, že důsledky nemusí být tak rozmarné, jak vypadají na první pohled.
Současná strava Victoria Beckham, založená na zásadách oddělení produktů, naznačuje, že 70% stravy bude alkalické ovoce a zelenina. Stejné výživy, které dříve používala, mají zcela odlišné kořeny. Který z nich použijete, všichni se rozhodují samostatně se zaměřením na vlastní pohodu a preference, ale musíte konzultovat lékaře, bez ohledu na to, jaký plán jídel si vyberou.
Victoria Beckham Čajová strava
Tato strava je považována za nebezpečnou látku, proto ji před použitím konzultujte s lékařem. Victoria Beckhamova dietní nabídka:
- Snídaně - zelenina a ovoce, s výjimkou banánů, brambor. Část je 150-200 g.
- Předkrm - výrobky z kyselého mléka s obsahem tuku až 5%.
- Oběd - vařená rýže, dušená zelenina, polévky bez masa.
- Svačina je ovoce kromě banánů.
- Večeře - kyselé mléčné výrobky s obsahem tuku až 5%.
Při výběru této stravy Victoria Beckham byste měli vypít černý čaj, který může přidat med, nejvýše 3 polévkové lžičky. za den. Můžete jíst ořechy, zeleniny, bobule a jíst čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy. Délka trvání kurzu nesmí být delší než 12 dní, pokud se člověk cítí slabý, závrať nebo jiné nepříjemné příznaky, měli byste přerušit proces ztráty hmotnosti a poraďte se s lékařem.
Victoria Beckham Diet 5 hrstí
Jedná se o šetrnější dietu. Při jeho užívání můžete ztratit od 2 do 3 kg týdně, lékaři doporučují, aby užívali takovou dietu, je-li to nezbytné, aby rychle zhubla před svátkem nebo slavnostní událostí. Hmotnost Victoria Beckham po měsíci této stravy výrazně klesla. Dieta je jednoduchá, je možné jíst bílé maso, ryby, drůbež, celozrnný chléb , zeleninu a ovoce. V den bude 5 jídel, každá porce by neměla být víc než hrstka. V tomto období by mělo být zcela opuštěno ze sladkostí, mastných uzenin, polotovarů a rychlého občerstvení.
Alkalická strava Victoria Beckham
Tuto možnost nyní cvičí samotná hvězda. Podle jejích názorů jsou výsledky i po 2 týdnech dodržování tohoto stravovacího plánu ohromující. Ale lékaři varují, že strava nebyla studována až do konce, a proto ji může člověk riskovat své zdraví. Doporučují přerušit průběh při prvních známkách nevolnosti a pokud se objeví nepříjemné příznaky, požádejte specialisty o pomoc.
Alkalická strava Victoria Beckham menu:
- Snídaně - 1 šálek kávy, grapefruit, salát z okurky, rajčata a zelí bez doplňování paliva.
- Svačina - ½ hady vlašských ořechů.
- Oběd - teplý salát řas, malá část ryby nebo bílé maso, vařená.
- Snack - avokádo nebo citrusové plody.
- Večeře - ragout z květáku a zeleniny.
Tato strava společnosti Victoria Beckham naznačuje, že 70% stravy bude tvořeno alkalickými potravinami, jejichž seznam zahrnuje:
- Řepa, rajčata, avokádo, zelená, mořské řasy.
- Ořechové vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy.
- Oves, proso, film.
- Figy, meruňky, data, hrušky.
Zbývajících 30% stravy bude kyselými produkty:
- Pekařské výrobky.
- Červené maso a drůbež.
- Cukr, sůl, čaj, káva, alkohol a čokoláda.
Victoria Beckham před a po ztrátě hmotnosti
Hvězda s radostí dává rozhovory, ve kterých mluví o svých úspěších a bez jakéhokoli radosti dokazuje svou postavu fotografům a paparazzím. Předtím, než ztratilo váhu, mnozí říkali, že tato žena je dobře krmena, ale nyní tolik lidí říká. Fotografie od Victoria Beckhama živě potvrzují, že se neuvěřitelně vybudovala, získala jemné tvary, které způsobily, ne-li závist, pak obdiv.
Při výběru stravy mezi výše popsané zvažte individuální vlastnosti vašeho těla a skutečnost, že odborníci na výživu nedoporučují používat tyto metody častěji než 1-2 krát za rok. Při dodržování jakékoli diety dodržujte trvání kurzu, nesmí to trvat déle než 14 dní. Pokud je toto pravidlo porušeno, začíná slabost, hladina hemoglobinu klesá, vlasy, kůže a nehty se mohou zhoršit.