Den vykládky pro ztráty hmotnosti od Margarity Korolevy jsou velmi populární, protože jsou postaveny tak, aby nejen snížily váhu, ale také udržovaly zdraví těla.
Slavní herci a zpěváci se uchýlili k reliéfním dnům královny, takže bez poškození zdraví v krátké době k dosažení potřebných výsledků pro snížení tělesné hmotnosti.
Margarita královna má několik diet, které se skládají z různých dnů uvolnění. Nejoblíbenější z nich je 9-denní strava sestávající ze tří variant vykládacích dní.
Dieta "9 dní" od královny
Margarita Koroleva spojuje půst v dietách. Dieta "9 dní" se skládá ze tří bloků tří dnů: rybího bloku, kuřecího masa a zeleniny:
- Dny vykládky rýže od Margarity Queen . V těchto dnech se smí konzumovat pouze zlatá nebo bílá dlouhozrnná rýže (basmati). Musí být připravena podle zvláštního receptu: ve večerních hodinách je sklenice rýže namočená ve studené vodě a ráno je dobře umytá. Poté se rýže nalije vroucí vodou v poměru 1: 2 a vaří se asi 15 minut. Celý objem vařené rýže je rozdělen na 6 porcí pro 6 jídel. Poslední jídlo na půdě na rýži od Margarity Korolevy by mělo být nejpozději 20 hodin. Kromě toho během tří jídel musí člověk jíst 1 lžičku. med, nemíchat s rýží. Samozřejmě je zapotřebí velké množství tekutin za den - asi 2,5 litru.
- Dny vykládky kuřat . Na den je nabízeno kuřata o hmotnosti 1200 gramů, připravené pro pár. Kůže a tučné části nejsou nutné. Množství vody zůstává stejné.
- Dny vykládky zeleniny . Za den můžete jíst půl kilo dušeného nebo vařeného a tolik surové zeleniny. 3 čajové lžičky jsou povoleny. med a zelený čaj . Sůl a cukr zůstávají zakázány a čistá voda je vítána.