Divertikulóza je nepříjemné onemocnění střev způsobené zácpou. Jedná se o jejich prevenci a bude jim zaslána terapeutická strava pro divertikulózu střeva, která může nejen snížit nepříjemné symptomy této nemoci, ale také pomoci tělu při ozdravení. Z tohoto důvodu je jídlo založeno na množství tekutiny, zeleniny, ovoce, obilovin a otrubového chleba.
Dieta: divertikulóza střeva
Divertikulóza tlustého a tenkého střeva vyžaduje naprosto shodný přístup. Aby intestinální peristaltika fungovala tak, jak má, je důležité maximalizovat tělo vláknem a kapalinou:
- Vedoucí v obsahu vlákniny z ovoce: hruška, grapefruit, jablka s kůrou, avokádo, maliny, borůvky.
- Vedoucí v obsahu vlákniny ze zeleniny: vařený hrášek, fazole, čočka, dušené zelí, vařená mrkev, pečené brambory, artyčok, dýně, kukuřice.
- Vedoucí v obsahu vlákniny z obilovin: oves (nikoliv Herkules), hnědá nebo černá rýže a celozrnné obiloviny.
- Vedoucí v obsahu vlákniny z ořechů: mandle, vlašské ořechy, dýňová semínka.
- Chcete-li co nejrychleji obohatit tělo vláknem, proveďte doplňky lékáren: "Sibiřské vlákno", "otruby" atd. Jsou smíchány s nápoji z kyselého mléka.
- Je důležité pít 6-8 sklenic vody denně a to je navíc k běžným nápojům, jako je kompota, čaj, džusy atd.
Tyto produkty vám umožní zapomenout na příznaky divertikulózy střeva a vrátit se do normálního života. Kromě toho můžete přidat ke stravě kefír, jablka, sušené meruňky a slivky, které jsou známé díky svým projímacím vlastnostem.
Výživa pro divertikulózu: vyloučení dávky
Samozřejmě, stejně jako v každé stravě, nebyl seznam produktů, které nyní nedoporučujeme. Za prvé, zahrnují ty, které mohou způsobit zácpu:
- bílý chléb, buchty, výrobky z pšeničné mouky;
- rýže, kaše z krupice a obecně všechny porce (s výjimkou pohanky);
- silný čaj, kakao, černá káva, želé, přírodní červené víno;
- granát, brusinky, borůvky, hrušky;
- těstoviny;
- čokoláda;
- slizniční polévky;
- horké kapaliny a nádobí.
Kromě toho se obecně doporučuje upustit od alkoholu a kouření. Ve chvílích exacerbace je nutné zcela vyloučit hrozny, luštěniny, mléko, sladkosti, zelí a ředkvičky.