Syndrom podrážděného střeva - strava

U syndromu dráždivého střeva je dietou druh léčby. Proto by v žádném případě nemělo být opomíjeno. Je třeba si uvědomit, že bolesti v břiše, průjem a zácpa jsou uvedeny v různých typech diet.

Dieta s podrážděným střevem s bolestivým syndromem

Nepríjemné pocity v podrážděném střevě způsobují roztržení střeva způsobené meteorismem a patogenní mikroflórou. To vše vede k porušení motorického systému trávicího systému. Dieta a výživa u syndromu dráždivého tračníku, doprovázené bolesti, by měly být postaveny podle zvláštních pravidel.

  1. Denní strava by neměla přesáhnout 2000-2300 kalorií.
  2. V malých dávkách je potřeba až 6krát denně - doslova každé dvě hodiny.
  3. Mělo by existovat současně, aby se střevy mohly přizpůsobit práci.
  4. Menu by nemělo obsahovat následující produkty: koření, ocet, lihoviny, marinády, okurky, kávu, čerstvé ovoce a zeleninu s vysokou kyselostí, uzené výrobky, mastné klobásy a maso.
  5. Také by měla odmítat konzervované potraviny, výrobky obsahující syntetické barviva a látky zvyšující chuť, alergeny.
  6. Mléčné výrobky by měly být konzumovány mírně, protože ačkoli jsou užitečné pro gastrointestinální trakt, nemohou být tráveny kvůli podráždění, protože obsahují laktózu. A tato látka střeva ne vždy vnímá adekvátně.
  7. Zobrazují se následující produkty: libové maso, vejce, ryby, celozrnný chléb, celé cereálie, pečená nebo dušená zelenina a ovoce, zelený čaj , čerstvé bylinky, zejména kopr.

Dieta v syndromu dráždivého střeva s průjem

Pokud by průjem ze stravy vyloučil produkty, které stimulují střeva, jako je ovesná a rostlinná jídla bohatá na vlákninu. Základními součástmi menu by měla být rýže a rýže, silný čaj, denní kefír, těstoviny z mouky vysoké kvality, luštěnin, bílé strouhanky, zředěné zeleninové a ovocné šťávy.

Dieta s podrážděným střevem s zácpou

Pokud je naopak choroba doprovázena zácpou, měli byste do menu zahrnout potraviny bohaté na vlákniny a zdravé vlákno. Budou dělat správně střeva, podporují stolici a zbavují se. Ve stravě za zácpou jsou zobrazeny následující produkty: kořenová zelenina, mořská kapusta, jablka, švestky, žampiony, meruňky , chléb s otrubami, oves a kaštanová kaše. Za den byste měli vypít alespoň jeden a půl litru vody.