Jak očistit tělo před dietou?

Čištění je nutné provádět ve dvou případech. Prvním je zajistit, aby následné vyčištění jídla bylo efektivnější. Abychom se zbavili produktů rozkladu, usazených ve střevě během stravy , naše tělo se bude moci vypořádat výhradně se ztrátou hmotnosti a štěpením tuků.

Druhým případem je zřejmé zhoršení organismu, které přeteče "špínou". Pokud jste téměř zvyklí na vaše otoky, rozmazanou pleť a vlasy, problémy se stolice, únavou a nedostatečnou silou, pak se musíte naléhavě zbavit nadváhy. Nabízíme vám dva účinné způsoby, jak očistit tělo před dietou a před tím, než se přesunete do zdravého životního stylu.

Dvoudenní čištění

První způsob, jak vyčistit střevo před dietou, není jen užitečná, ale také skvělá kombinace produktů "čištění".

Potřebujeme:

• hrozienka - 300 g;
• sušené meruňky - 300 g;
• švestky - 300 g;
• senna tráva - 1 balení;
• brierový sirup - 1 lahvička.

Sušené ovoce by měly projít mlýnkem na mletí, smíchané se seno a sirupem. Tato směs musí být konzumována každé ráno na prázdném žaludku, nebo v noci před spaním, a pak dieta, která čistí tělo toxinů, ukáže její účinek ráno.

Agens působí jako vynikající projímadlo. Měla by být použita ne více než dva dny.

Dieta pro čištění

Budeme se vyčistit týdenní stravou.

Potřebujeme:

• hnědá rýže - 180 g suchého produktu denně;
• zeleninový vývar - bez omezení;
• sušené ovoce - 100 g / den;
• zelenina - 400 g / den;
• minerální voda stále - neomezená;
• bylinné čaje - bez omezení.

Jedná se o dietu, která čistí játra toxinů. Játra jsou filtrační orgán, fungují bez přerušení a chrání tělo před všemi druhy jedů - alkoholem, antibiotiky, nikotinem a mastnými smaženými potravinami.

Účelem této stravy je očistit játra i střeva. Díky odstranění toxinů, strusků, odvozených produktů z těla, které nejsou odvozeny, máte možnost se zbavit celulitidy, protože je výsledkem akumulace stejných jedů pod kůží.

Pro výživu je třeba připravit zeleninový vývar, ve kterém můžete přidat trochu ovesné vločky. Zelenina musí být naplněna olivovým nebo arašídovým máslem nebo jablečným jablečným octem, ale ne solí. Mezi jídly musíte pít čaj a minerální vodu ve velkém množství, protože kapalina pomáhá odstranit produkty rozkladu.

Pokud jde o rýži, pak musí být předem namočené ve vodě na noc, jinak budete trávit velmi dlouho na vaření. Rýže nesmí být slané nebo plněné olejem.

Doba trvání stravy je od 6 do 9 dnů.