Jak tenká Anna Ardova?

Anna Ardová je divadelní a kinematografická herečka, známá divákovi, aby se podílel na humorné show "Jeden pro všechny". Anna je neustále odstraněna, stále v mysli, takže si nevšimnete, že herečka byla velmi tenká, to bylo nemožné. Jak tenká Anna Ardova bude v tomto článku řečena.

Dieta Ardova

Novináři připisovali herečce, že se zbavuje 30 kg, ale to nemá nic společného s realitou. Žena ztratila pouze 5, ale to je také hodně a okamžitě se odráží na obrázku. Jak přiznala Alyx Smekhová, nedělala nic zvláštního, nestala se hladem, ale proto, že během léta zhubla, její menu bylo plné sezónní zeleniny, bobulí a ovoce. Ardova ztratila váhu kvůli skutečnosti, že je pravidelně začlenila do své stravy, nahradila plné jídlo nebo večeři s kastroly, kaštany nebo müsli s bobulemi, různými saláty, pečenými jablky atd.

Co tady je tu tajemství? A skutečnost, že bobule obsahují mnoho organických kyselin, které urychlují metabolismus a umožňují tělu rychleji vypalovat tuky . Navíc, v dárcích přírody, spousta drsných vláken, které se zvětšují v zažívacím traktu a dávají dlouhý pocit sytosti, ale jejich kalorický obsah , jak víte, je velmi malý. V bobulích je spousta vitaminů, minerálů, flavonoidů a antioxidantů, které odstraňují přebytečnou tekutinu z těla a chrání buňky před volnými radikály. Použitím bobulí v čisté formě a přidáním k různým dezertům je možné zlepšit střevní peristaltiku a normalizovat mikroflóru.

Ztráta váhy Ardova skromně přiznává, že pro ni má velký význam rodina, milující manžel, děti, které ji podráždily, aby se udělaly sami, zlepšily jejich vzhled. Zůstává přání herečky nové úspěšné role a rodinný blahobyt.