Strava na vejce po dobu 3 dnů

S pomocí rychlé stravy na vejcích se můžete zbavit několika kilogramů ve třech dnech. To je skvělá volba pro ty, kteří potřebují rychle zhubnout, aniž by se vyčerpali dlouhými dietami s nekonečným množstvím kalorií. Strava na vejce po dobu 3 dnů naznačuje druh vykládky, během kterého můžete ztratit 3 kilogramy. Dodržování této praxe výživy není častěji než jednou za měsíc. Večeře před začátkem stravy a první den poté, co by měla být lehká a nízkokalorická. Ve stravě musí nutně obsahovat pomeranč a grapefruit, protože tyto citrusové plody mají nízký glykemický index, urychlují metabolismus , zpevňují stěny cév a rozbíjí tuky.

Strava vajíček a pomerančů po dobu 3 dnů

Egg-oranžová strava je spíše podivná kombinace, ale věří se, že tyto dva produkty vzájemně ovlivňují, vytvářejí chemickou reakci v těle, zlepšují metabolismus a v důsledku toho přispívají ke snížení hmotnosti.

Dieta s použitím vajec a oranžové znamená použití pouze těchto produktů na snídani, oběd a večeři. Půl hodiny před jídlem musíte vypít sklenici vody. Podle vaječné oranžové stravy každý den musíte jíst 3 vejce a 3 pomeranče. To lze provést buď pro 3 nebo 6 jídel. Je důležité nezapomínat na vodu nebo zelený nesladený čaj. Kapaliny je třeba vypít alespoň 1,5 ml. Tato strava nepomáhá rozštěpení tuku a úbytek hmotnosti se provádí hlavně čištěním střev a odbouráním těla přebytečné tekutiny. Tato volba stravy je vhodná pro ty, kteří chtějí před každou událostí rychle zhubnout pár liber.

Strava vajíček a grapefruitu po dobu 3 dnů

Podle této stravy se každý den dávají 3 vařené měkké vařené vejce a 1 grapefruit. Toto jídlo by mělo být rozděleno do několika jídel, vejce jíst bez přidání soli. Grapefruit by měl být oloupán a nakrájen na plátky. Toto ovoce se spotřebuje společně s hořkým filmem, který kryje lobuly. V jakémkoliv množství můžete vypít zelený čaj bez cukru a vody. Mimochodem, voda by měla vypít alespoň dva litry, a lépe - tři, protože to je ona, která pomáhá ledviny vyrovnat se s prací.

Vejce na snídani pro hubnutí

Vejce obsahují mikroelementy a vitamíny nezbytné pro tělo v poměrně snadno stravitelné formě. Jedná se o tento produkt, který snižuje obsah kalorií v denní stravě o zhruba 15% a v celém dni uchovává energii v těle.