Lákavá reklama opět slibuje ztrátu hmotnosti bez námahy - stačí jenom dát si speciální korzet pro hubnutí, který udělá vše pro vás. Je to tak a stojí za to věřit v reklamní sliby?
Pomáhá korzet zhubnout?
Za prvé je třeba definovat, že máme na mysli koncept "korzet pro růst tenkých", ve skutečnosti existují některé druhy:
- Obvyklý korzet . Používáte-li takovou věc, pak očekávaný výsledek může být různorodý: zaprvé, kvůli těsnosti nemůžete jíst moc, za druhé, vizuálně se budete zdát štíhlejší, za třetí, tělo člověka je velmi plastické a pokud korzet táhne tělo na jednom místě, pak se tuk postupně dostane do sousedních zón. Tento účinek se dříve nebo později všichni milovníci řetězců setkávají s menšími dvěma velikostmi, než je třeba: na boku na příslušném místě se objeví specifické zuby a na břicho - ošklivé ohyb. Korzet působí podobně, redistribuuje tuk z břicha na hrudník a stehna. Jediným problémem je to, že je povoleno jej nosit maximálně 3 hodiny za sebou a tentokrát pro takové změny obvykle nestačí, a proto můžete s pomocí tohoto typu korzetu ztrácet váhu jen proto, že nemůžete přejídat.
- Korzet se speciální impregnací . Ve většině případů je takový korzet vyráběn na Taiwanu. Ve skutečnosti je takový korzet křížem mezi balením a spodním prádlem: takový korzet je impregnován hořící směsí, která způsobuje oteplování těla, zvyšuje krevní oběh, metabolismus a pocení, což vede ke ztrátě hmotnosti rychlejším. Nicméně, i když utáhněte takový korzet velmi těsně, ale budete jíst koláče a hranolky, nebude mít žádný smysl. Účinnost takového korzetu je značně přehnaná - je užitečná pouze jako další nástroj. Mimochodem, po prvním praní se impregnace vyplaví a korzet se změní na jednoduché prádlo. Pokud však nosíte korzet bez odletu, můžete zhubnout, protože kvůli nepohodlí (spálí, kvůli kterému může dojít k pocení a svědění) může být snížena chuť k jídlu.
- Korzetový pás pro hubnutí . Tento typ korzetu zpravidla opakuje předchozí, ale je mnohem menší a je určen k boji proti abnormalitám břicha. Samozřejmě, dlouhá a pravidelná ponožka korzetu bude tuk přerozdělovat, ale nebude ji odstraňovat. Navíc tato metoda může tvořit několik ne-roztomilých záhybů na vašem těle pod a nad čárou řemenu.
Nezapomeňte, že korzety jsou přísně zakázány všem majitelům problémů s krevním oběhem, ať už to jsou křečové žíly nebo vegetovaskulární dystonie. Jinak jsou možné nejvíce negativní důsledky.
Korzety a hubnutí: jak se aplikovat?
Nicméně, pokud jste velmi blízko k myšlence korzetu, která okamžitě vytváří krásné obrysy, neměli byste opustit její použití. Nepoužívejte mu příliš naděje. Pokud budete nosit korzet několik hodin denně a jíst správně nebo cvičit, nebo lépe - obojí, můžete zhubnout poměrně rychle.
Pokud nosíte korzetu po dlouhou dobu, je nejvhodnější kombinovat ji s částečným jídlem - to je typ jídla, které jíte v malých porcích 5-6krát denně. Faktem je, že kvůli těsnému korzetu bohaté jídlo způsobí nepohodlí a dokonce možná i bolest, takže v tomto případě jsou malé části - nejlepší volba. Pokud je to potřeba, lze tento typ jídla kombinovat i s pracovním plánem, jsou zde 3 hlavní jídla a 2-3 další jídla. Zvažte nabídku nízkokalorického zlomového výkonu, který je ideální
- Snídaně : pár vařených vajec, pekařského zelí nebo salátu.
- Druhá snídaně : třetina sklenice (malá hrstka) ořechů.
- Oběd : podávaná s jakoukoli polévkou, plátkem žitného chleba.
- Odpolední svačina : půl šálku tvarohu, tvarohu nebo ovoce.
- Večeře : veškerá zelenina kromě brambor a chudého masa / drůbeže / ryb.
- Před spaním (pouze pokud chcete jíst): sklenici 1% kefír.
Jíst tímto způsobem můžete zhubnout bez korzetu, ale korzet může ještě přispět a urychlit proces.