Chcete-li se zbavit nežádoucí hmotnosti, ležet v teplé vodě, je to atraktivní nápad. Recepty na hubnutí doma byly vynalezeny hodně a většina z nich přináší další výhody, které zlepšují stav kůže. Ale jak efektivní jsou, ne každý může hádat.
Výhody a poškození horkých lázní pro hubnutí?
Všechny odrůdy lázní pro hubnutí mají jeden společný stav - jsou téměř vždy horké. U většiny receptů je uvedena teplota asi 38-40 stupňů, kterou ne každý může odolat. Ale hlavní poškození horké vody může způsobit kardiovaskulární systém, zejména - s již existujícími chronickými nemocemi. Takoví lidé (a také principiálně zdraví) horké lázně je možné užívat pouze v sedě, takže oblast srdce je nad vodou. A nepřekračujte doporučenou dobu procedury - 20 minut. Horké lázně jsou také škodlivé v případě varikozity a hemoroidů , protože postup zeslabuje žíly, které již postrádají jejich tón.
Co se týká přínosů horkých lázní, pak kromě ztráty hmotnosti způsobené ztrátou přebytečné tekutiny postup pomáhá urychlit metabolické procesy a vyčistit póry pokožky. Zvláště patrný je účinek horkých lázní na oblasti těla, kde je celulitida. A jestliže po postupu není příliš líný a chodit na hýždě a stehnach s tuhým žínku nebo křoviny - "pomerančová kůra" se výrazně sníží.
Ale pro ty, kteří se rozhodli řešit své problémy s nadváhou pomocí koupele pro hubnutí, měli byste vědět, že zřetelný a dlouhodobý efekt bude dosažen pouze v kombinaci s pravidelnými vodními procedurami s cvičením a dietními omezeními. Jinak by zázračné transformace ve štíhlé neměly čekat.
Recept na loupání sódy pro hubnutí
Jednou z nejvyhledávanějších je jednoduchá a cenově dostupná lázeň pro snižování hmotnosti. Její recept je dostatečně jednoduchý: v malém množství horké vody je třeba důkladně rozpustit sklenici sody a pak nalít směs do lázně. Postup s sodou, kromě ztráty hmotnosti, činí pokožku těla jemnou a hedvábnou.
Lahvička pro hubnutí s hořčíkem
Magnezie je chemická látka síran hořečnatý, který lze koupit v lékárně. Standardní balení - 25 g. V lázni pro snížení tělesné hmotnosti se tento přípravek přidává do 100-200 g (dříve rozpuštěného ve vodě). Účinek ztráty hmotnosti je způsoben tím, že magnézie velmi silně láká vodu. Kromě toho se tento lék na odstranění extra libry vezme dovnitř - velmi čistí střeva.
Odvodňovací lázeň s mořskou solí
Účinná lázeň pro snížení tělesné hmotnosti může být provedena s obyčejnou solí, ale je lepší užít si mořskou lázeň, v níž je množství užitečných minerálních složek vyšší. Doporučené množství soli na postup je půl kilogramu. V lékárně si můžete koupit mořskou
Lahvička s hořčicí
Vypařující hořčičná lázeň je nejvíce extrémní způsob, jak zhubnout ze všech popsaných. Je třeba si uvědomit, že zneužívání množství hořčice, prodloužení postupu po dobu delší než 10 minut a zvýšení teploty vany nad 16-20 stupňů je plné popálenin na pokožce. Koupel potřebuje 150 g suché hořčice , která musí být velmi opatrně promíchána ve vodě, a teprve pak nalita do lázně. Chcete-li zmírnit účinek hořčice, můžete přidat mléko - 1 litr.