Pouze jeden z těchto druhů ovoce může povzbudit, a dokonce i jejich svěží a svěží chuť a vůně a jen málo lidí zůstane lhostejné. Užitečné vlastnosti mandarinek jsou již dlouho známy, ale nejsou jen ve velkém množství vitamínu C.
Jaké jsou výhody mandarinek pro lidské tělo?
Tyto citrusové plody obsahují pektin, glykosidy, minerální soli, stejně jako vitamíny D, K, C, B1 a B2. Díky svému složení tyto plody nejen nasycují tělo vitamíny , posilují imunitu, ale jsou také vynikajícím protiedémem, tj. Pomáhají přizpůsobit vodní rovnováhu těla a fungování lymfatických cév. Také tyto citrusové plody posilují stěny krevních cév, a proto je osoba, která je pravidelně konzumuje, mnohem méně pravděpodobné, že budou trpět onemocněními kardiovaskulárního systému než těmi, kteří je nejedí.
Vysoký obsah pektinu pomáhá vylučovat z těla různé škodlivé látky a snižuje hladinu cholesterolu, což je důvod, proč jsou užitečné mandarinky pro játra, což je druh "mechanismu čištění krve". Pokud budete jíst tyto plody pravidelně, můžete tento organismus zachránit před "zvýšeným stresem".
Co je užitečnější než mandarinka nebo pomeranč?
Tyto plody jsou velmi podobné ve svém biochemickém složení. Nicméně lze rozlišit dva hlavní rozdíly: za prvé, mandarín obsahuje o 7% více cukru než pomeranč a za druhé, jednou z přínosných vlastností mandarinky je přítomnost senesinu, látky, která pomáhá vyrovnat se s takovou chorobou jako bronchitida. Na jedné straně jsou pomeranče méně užitečné a na druhé straně obsahují méně cukru.
Jednoznačná odpověď na otázku, která z citrusů je nejužitečnější, neexistuje. Proto můžete při výběru vlastních předvoleb chuti navigovat.