Během půstu je mnoho výrobků zakázáno, ale je zde mnoho jídel, které můžete jíst. Recepty štíhého pečiva z ovesných vloček na vás čekají níže.
Poštovní cookies z ovesné kaše - recept
Složení:
- ovesné vločky - 150 g;
- olivový olej - 90 ml;
- loupané vlašské ořechy - 90 g;
- med přírodní - 50 g;
- sůl;
- prášek do pečiva - 5 g.
Příprava
Rozdrtíme ovesné vločky. Toho lze dosáhnout buď mixérem nebo mlýnem na kávu. Řezali jsme vlašské ořechy velké. Ovesnou mouku kombinujeme s práškem do pečiva, sůl, medem a olivovým olejem. Míchejte dobře. Poté přidejte matice a znovu promíchejte. Z výsledné hmoty tvoříme malé kuličky, lehce je zatlačíme dolů a rozvineme je na podnos. Pečte asi čtvrt hodiny.
Palačinky z ovesných vloček s banánem
Složení:
- ovesné vločky - 1 sklo;
- sušené meruňky - 6 ks;
- Slunečnicová semena - 30 g;
- banány jsou velké - 3 ks.
Příprava
Převádíme banány na pyré praktickým způsobem. Nakrájejte na malé kousky umyté sušenými meruňkami. Smíchejte ovesné vločky s banánovým pyré, sušenými meruňkami a loupanými slunečnicovými semínky. S polévkovou lžící vybíráme připravovanou hmotu a umístíme ji na plech. Pečené sušenky z ovsených vloček pečeme bez mouky po dobu 25 minut.
Palačinky z ovsených vloček a mrkve
Složení:
- pšeničná mouka nejvyšší kvality - 170 g;
- prášek do pečiva - 1 čajová lžička;
- Rychlá ovesná kaše - 1 sklo;
- drcená mrkev s malým struhadlem - 1,5 šálků;
- přírodní med - 50 g;
- rafinovaný rostlinný olej - 55 ml;
- škorice - špetka;
- hrozinky - 45 g;
- semena - 40 g.
Příprava
Mícháme mrkev s tekutým medem, máslem, rozinkami a slunečnicovými semínky. Poté vložte ovesné vločky do výsledné směsi. Nechte půl hodiny, takže jsou dobře namočené. Smíchejte pšeničnou mouku s práškem do pečiva a mletou skořicí. Výsledná suchá směs se nalije do dříve připravené hmoty. Pak navlhčete koule, navlhčené olejem nebo vodou, lehce je vytlačte a vložte do pekáče. Cookie pečeme 20 minut.
Paušální sušenky na slaném nálevu s ovesnou kaší
Složení:
- solanka - 350 ml;
- cukr - 180 g;
- ovesné vločky - 2 šálky;
- mouka nejvyšší kvality - 3 šálky;
- přírodní med - 50 g;
- rostlinný rafinovaný olej - 40 ml;
- hydratovaná soda - 1 čajová lžička;
- rozinky bez jám - 55 g.
Příprava
Ze slaného nálevu, cukru, rostlinného rafinovaného oleje, medu, mouky, sódy a ovsených vloček míchat těsto. Přidejte hrozičky, můžete také vzít mák, nakrájené ořechy a těsto hněte. S mazaným olejem vytváříme kuličky, lehce je stlačujeme a položíme na list. Pečená ovesné sušenky pečte 20 minut.
Paušální sušenky z ovesné kaše s jablky
Složení:
- mouka pšenice vyšší třídy - 1 sklo;
- ovesné vločky - 1 sklo;
- med přírodní kapalina - 10 g;
- sladké a kyselé velké jablko - 1 kus;
- prášek do pečiva - ½ lžičky;
- strmá vroucí voda - 10 ml;
- mleté skořice - ½ lžičky;
- pískový cukr - 25 g;
- rafinovaný rostlinný olej - 50 ml;
- potravinářská soda - 5 g.
Příprava
Pečeme jablko, a pak jsme pee. V oleji přidejte cukr, med a vařenou vodu s práškem do pečiva. V přijaté hmotnosti dáváme jablečné pyré, mouku a drcenou ovesné vločky. My ho hnízdíme homogenním způsobem. Vložte ho do pekáče. Ovesné sušenky s jablky se pečou po dobu 20 minut.
Palačinky z ovesné kaše s medem
Složení:
- ovesné vločky - 100 g;
- žitná mouka - 50 g;
- pražené mandle - 90 g;
- med přírodní kapalina - 40 g;
- hnědý cukr - 70 g;
- olivový olej - 45 ml;
- citrónová šťáva čerstvě stlačená - 40 ml;
- čerstvě vymačkaný pomerančový džus - 50 ml.
Příprava
Ovesné vločky jsou kombinovány s žitnou moukou, cukrem a jemně nakrájenými mandlemi. Přidejte med, máslo, pomerančový džus a citron. Dobře se promícháme a necháme stát asi 10 minut. Pak ruce omyjeme olejem a tvoříme kuličky z připravené hmoty. Každou z nich vyrovnejte palmou a pošlete ji na list. Pečeme v dobře vyhřáté troubě po dobu čtvrthodiny.