Možná nejkontroverznější způsob, jak zhubnout, je dieta piva. Stejně jako ostatní stravy, ve kterých je alkohol používán, může být pro tělesné a duševní zdraví velmi nebezpečné. Existuje několik možností.
Pivo a dieta
Pokud sedíte na nějaké stravě s přísně definovanou dietou, přidání takového nápoje je vysoce nežádoucí. Pokud jenom proto, že získáte extra sacharidy, které dodávají tělu světelnou energii, kvůli tomu, co okamžitě zastaví rozdělení tukových ložisek. Nezapomeňte: pivo a strava jsou kompatibilní pouze tehdy, když prakticky nejete nic, ale pijete pouze pěnivý nápoj.
V opačném případě riskujete, že nejen ztratíte váhu, ale také se stanete "šťastným" vlastníkem břicha piva, který se tvoří velmi rychle, ale je obtížné ho opravit. Chcete-li je odstranit, budete muset sedět na dietách a jít na sport - například jogging.
Jak jsme se dozvěděli, pivo a ztráta váhy komunikují velmi obtížně. Ale pokud během jídelníčku necháte sklenici červeného suchého vína, pak se nestane nic strašného.
Mohu zhubnout, když piji pivo?
Na otázku, zda je možné zhubnout z piva, stojí za to přistupovat z různých stran. Jedna obyčejná půllitrová láhev piva dodá vašemu tělu 350 až 500 kalorií. Takže se dvěma nebo třemi lahvemi denně - kalorická dávka pro chudé dívky již proběhla (v průměru potřebujete asi 1300-1500 kalorií za den pro hubnutí, ne více).
To znamená, že pokud přidáte pivo ke své obvyklé stravě, budete nevyhnutelně lepší. A pokud pijete pivo s občerstvením (čipy - 500 kalorií na 100 gramů, ořechy - 600 kalorií na 100 gramů, sýr - 400 kalorií na 100 gramů), pak se zotavíte rychle a velmi.
Abyste se podařilo zhubnout, mělo by pivo během stravy nahradit spíše než doprovázet běžnou stravu. Dokonale potlačuje pocit hladu. Mimochodem, pivo by mělo být lehké, filtrované.
Mimochodem, pokud chcete pít pivo na večírcích, je nejlepší, abyste si sami sebe na další den vykládali, aby nedošlo ke zkažení postavy.
Pivní dietu
Jedna z populárních verzí stravy s pivem nabízí celý týden piva alkoholismu. Samozřejmě, pokud pracujete, studujete, jste těhotná, kojila, trpěla jakýmkoliv onemocněním vnitřních orgánů nebo psychiky, taková strava je pro vás striktně kontraindikována. Pokud jste na dovolené, můžete mít šanci. Kromě toho se dieta nedoporučuje pro osoby mladší 25 let. Takže, co bude znamenat vaši každodenní stravu během takové rizikové stravy?
- Den 1 : litr piva, 100 g vařené pohanky (nejlépe ze všech, bez soli, másla a cukru);
- Den 2 : litr piva + 100 g vařených kuřecích prsou;
- Den 3 : litr piva + 100 g pečené ryby;
- 4. den : litr piva + 100 g vařeného masa;
- 5. den : litr piva + ovoce a surové zeleniny v jakémkoliv množství;
- den 6 : litr piva, neomezená voda;
- Den 7 : Minerální voda bez plynu je neomezená.
Jak můžete vidět, abyste mohli používat pivo k hubnutí, musíte se téměř úplně vzdát potravy. Pokud se během jídelníčku ucítíte špatně nebo špatně - okamžitě zastavte tento typ jídla, jinak může mít špatný vliv nejen na vaše zdraví, ale také na vaše zdraví.
Dietní pivo může navíc způsobit zhoršení vlasů, kůže, nehtů. Pokud máte kůži náchylnou k pupíkům, je lepší tuto stravu nejprve zkusit. Pivo obsahuje chmel, přirozený zdroj analogu ženského hormonu estrogen - a proto použití piva může změnit hormonální pozadí a v důsledku toho má špatný účinek na stav kůže.