Během téměř každé nízkokalorické stravy tělo velmi pečlivě spotřebovává energii a zpomaluje metabolismus. Chcete-li tomu zabránit a podporovat metabolické procesy a s nimi tempo úbytku hmotnosti v nadmořské výšce, můžete použít další pomocníky - směsi pro hubnutí.
Směs sušeného ovoce pro hubnutí
Mnoho z nich je přesvědčeno, že suchá směs ovoce pro hubnutí je ideální. Toto tvrzení odpovídá nějakým způsobem pravdě, ale v něčem, co je daleko od ní.
Takže například sušené ovoce jsou opravdu užitečné a výživné a jako náhrada sladkostí jsou vhodné. Avšak mají také mnoho cukrů, i když jsou přirozené, takže je možné jíst jen do 14.00, až do metabolismu v nadmořské výšce.
Směs pro hubnutí
Nyní mnoho společností nabízí hotové směsi pro hubnutí, které musíte naložit místo jídla. Typicky jsou většina z nich distribuována prostřednictvím síťového marketingu a stojí za to hodně - za stejné peníze si lidé snadno kupují zeleninu, obiloviny, zeleninu, maso, ryby a mohou přirozeněji zhubnout.
Hlavní věc, než špatný odchod z obvyklého přídělu je nutnost vrátit se po tom, co rostlo tenké. A pokud během období ztráty hmotnosti člověk nestanoví správné stravovací návyky, pak rychle zvedne hmotnost a bude nucen znovu nakupovat pochybné produkty. Pro výrobce takových směsí je to prospěšné, ale pro člověka - ne.
Recepty zázvoru a jiných hubnutí
Uvažujme některé varianty nápojových směsí, které rostou tenkou. Stojí za zmínku, že samy o sobě, mimo dietu, nebudou mít žádný výrazný účinek, protože nemohou rozptýlit metabolismus tak, aby pokrýval vaši vazbu na sladkou, mouku nebo tuk a jen zvyk je vše, co se vám líbí bez porozumění v produktech.
Pít ze skořice a medu
Složení:
- skořice - 1 lžička;
- med - 2 lžičky;
- voda - 1 sklo.
Příprava
Vařte vodu, nalijte skořici, zakryjte a nechte 30 minut. Poté ochlaďte kapalinu na teplotu těla a přidejte med. Jeho užitečné vlastnosti jsou zničeny při kontaktu s horkou vodou, takže ji v žádném případě nemáte přidat dříve. Výslednou směs použijte polovinu sklenice ráno na prázdný žaludek a večer před spaním. Směs můžete skladovat v chladničce, nelze ji ohřát.
Zázvorná hubící směs
Složení:
- zázvor (kořenový stríhaný) - 2 lžičky;
- med - 1 čajová lžička;
- voda - 1,5 šálků.
Příprava
Vařte vodu a nalijte ho strouhaným kořenem zázvoru (v extrémních případech můžete vzít 2 lžičky sušeného prášku). Nechte 30-60 minut. V již ochlazené směsi přidejte med. Vezměte směs do třetiny skla před každým jídlem.
Použití přírodních směsí jako pomůcek je poměrně efektivní a při složitém přístupu to umožňuje zrychlit dosažení výsledku.