Mnoho lidí ví, že kysané zelí je užitečné. A to je pravda, protože během fermentace se vytváří cenná kyselina mléčná a všechny biologicky aktivní látky a vitamíny, které jsou v rostlině, jsou zachovány v plném rozsahu. Obsah vitaminu C v této misce se časem zvyšuje - po několika měsících skladování. Nicméně, ne všichni vědí, že z zelí je užitečné a při ztrátě hmotnosti.
Je kyselé zelí užitečné pro ztrátu hmotnosti?
Podle názoru odborníků na výživu by tento přípravek určitě měl být součástí stravy pro ty, kteří se potýkají s nadváhou. Užitečné vlastnosti zelí na úbytek hmotnosti nelze přeceňovat. Kromě toho, že tento nízkokalorický pokrm obsahuje pouze přírodní ingredience. Pokud pravidelně konzumujete zelí, pak nejenže významně snížíte obsah kalorií ve vaší stravě, ale budete schopni kompenzovat nedostatek vitamínů a mikroelementů, které nejsou přijímány s jinými potravinami. Takže vaše menu zůstane vyvážené, což je mimořádně důležité pro bezpečné hubnutí. Kromě toho kysané zelí normalizuje metabolismus a optimalizuje práci střev, čímž zabraňuje zácpě, takže extra kilo rychle zmizí a pak se nevrátí. Souběžně bude tělo očistěno od toxinů a toxinů, které zlepší pleť, pokožku a vlasy, které často vypadají nezdravě pro ty, kteří dieta.
Je možné jíst zelí na snížení hmotnosti v noci?
Navzdory výše uvedenému přínosu kysaného zelí ke ztrátě hmotnosti by měla být spotřebována po celý den, ale nikoliv přes noc. Produkt obsahuje významné množství soli, takže může způsobit otoky. Na večeři - dvě až tři hodiny před spaním - můžete jíst docela kousek zelí.