Výhody melounu

Existuje spousta odrůd melounů a všechny jsou spojeny lahodnou vůní připomínající horké léto, skvělou chuť a samozřejmě dobré pro lidské tělo z každého kusu melounu. Posledně jmenovaná je v rozmanitém složení, nasycená vitamíny, která bude popsána níže.

Výhody melounu pro tělo

1. Křemík, fosfor, síra, draslík , jod, hořčík, vitamíny C, PP, E, A, B1, B2 - to vše obsahuje toto lahodné ovoce. Navíc obsahuje vlákninu, kyselinu listovou, kyselinu askorbovou, pektiny.
2. Máte-li nějaké onemocnění kardiovaskulárního systému, bezpečně vkládejte meloun do své stravy, protože v něm obsažené vitamíny bojují s mnoha postiženími v této oblasti. Odborníci proto doporučují konzumovat ho jako preventivní opatření při ateroskleróze.
3. Protože je to vynikající diuretikum, léčba melounem by měla být konzumována s onemocněním ledvin. Navíc je schopen odstranit přebytečnou vodu z vašeho těla a současně zmírnit různé toxiny.
4. Stojí za to připočítat všechny výše uvedené skutečnosti a skutečnost, že přínos melounů spočívá v jejich anthelmintickém účinku.
5. K dnešnímu dni, v období velkého stresu, nepříjemných životních překvapení, je tato zelenina schopna vrátit optimistickou náladu, a tím příznivě ovlivnit lidský nervový systém. Takový pozitivní efekt je způsoben "hormonem štěstí", serotoninem, což je značné množství v buničině.
6. Vláknina nejen zlepšuje chuť k jídlu , ale také produkuje cholesterol.
7. Vychází ze skutečnosti, že tento příbuzný dýňové rodiny je téměř 90% vody, nejen že uhasí žízeň, zlepšuje vzhled pokožky, ale také odstraňuje kameny z ledviny a močového měchýře.
8. Výhody melounu pro zdraví je proto, že obsahuje kyselinu askorbovou, zlepšuje nejen trávení, ale také připravuje tělo na zimní nachlazení a infekce.
9. Pokud mluvíme o semenech melounu, pak pro muže jsou afrodiziakum, který má vliv na mužskou moc. Takže tradiční medicína doporučuje konzumovat čerstvé v množství maximálně 2 gramy denně spolu s medem.

Výhody melounu během těhotenství

Tato kultura melounu je přirozené antidepresivum a vzhledem k tomu, že kvůli změnám v hormonálním pozadí mají očekávané matky často nálady a meloun je mnohem užitečnější než kdy předtím.

Obsah kyseliny listové v ní je užitečný jak ve fázi přípravy na těhotenství, tak v prvním trimestru. Na rozdíl od melounu, meloun méně agresivně odstraňuje kapalinu z těla, a proto, aby se zabránilo otoku, jíst tento přírodní léčbu na několik plátků denně.

V případě zadržení stolice pomůže melounová dužina, která obsahuje značné množství rostlinných vláken, střev těhotné ženy. Chcete-li zlepšit pleť, aplikujte kůry melounu, pomáhá se zbavit, od otravné akné, akné, pihy, pigmentové skvrny.

Kalorický meloun, jeho výhody a škodu

Na poznámce těm, kteří sledují svou postavu, obsah kalorií v rostlině je jen 35 kcal. Je pravda, že pokud mluvíme nejen o jeho výhodách, ale také o jeho škodlivých vlastnostech, stojí za zmínku, že meloun je kontraindikován:

• lidé s onemocněním peptických vředů;
• onemocnění jater;
• diabetes mellitus;
• kojící matky (dítě může mít rozrušený žaludek).

A nezapomeňte, že by se mělo jíst 2 hodiny po hlavním jídle. Navíc nekombinujte jíst meloun s jinými potravinami, abyste nevyvolali fermentaci.