Existuje mnoho způsobů výživy, které se používají ke ztrátě hmotnosti, rychlé regeneraci a čištění těla. Pro zlepšení a přípravu na operaci nebo diagnózu je bezstružná strava ideální, která má vlastní pravidla a funkce.
Bezgrajová strava - popis
Předkládaná technika se týká léčebné výživy, jejíž úkolem je zcela vyčistit trávicí ústrojí a tělo jako celek. To se děje za krátkou dobu. Je vhodné si uvědomit, jaký efekt z bezstružnické stravy stojí za to čekat:
- Zlepšuje celkovou pohodu tím, že pomáhá cítit světlo. Po takovém stravování se zvyšuje pracovní kapacita mozku.
- Můžete zhubnout a zbavit se otoku kvůli nadměrné vodě.
- Z těla se uvolňují strusky, soli, toxiny a další toxické látky.
- Existují pozitivní změny ve stavu pokožky, vlasů a nehtů.
Po ukončení bezstružnické stravy je důležité, abyste se z ní dostali ven, jinak byste mohli poškodit vaše zdraví. Je důležité postupně zavádět 1-2 nové produkty do vaší nabídky a dělat to ne více často 1-2 krát týdně. Doporučuje se i nadále jíst několik jídel, pít spoustu vody a nesmí mísit bílkoviny a sacharidy v jedné misce. Nejlepším řešením je přejít na správnou výživu , vzdát se mastných, sladkých, slaných a dalších škodlivých potravin.
Bezgrajová strava před kolonoskopií
Před provedením optického vyšetření tlustého střeva lékaři doporučují, abyste sedli na dietu. Cílem omezení potravin je připravit střevo pro výzkum, aby se zlepšily výsledky diagnózy a získat realističtější obraz. Důležité je vědět, jestli pozorujete stravu bez strusky před kolonoskopií, co můžete jíst. Po dobu 3-4 dní je nutné zcela vyloučit z menu čerstvé ovoce a zeleninu a také maso. Nejlepší je, abyste v těchto dnech konzumovali chudé bujóny a kaše a pili minerální vodu a čaj. V předvečer večera před zahájením léčby se doporučuje zcela přestat jíst.
Bezgrajová strava před irrigoskopií
Rentgenové vyšetření lze provádět pouze s úplným čištěním střeva. V takovém případě jsou výsledky struktury bez strusky zahrnující zařazení manny a rýžové kaše, dietních odrůd masa ve vařené formě, lehkých vývarů a kyselých mléčných výrobků, vajec, kompoty a čaje. Pro vstup do takového jídla je 48 hodin před zákrokem a pokud je zácpa, pak po dobu 96 hodin. Večer před irrigoskopií je dovoleno jíst pouze v tekuté formě.
Bez štěpení strava před ultrazvukem břišní dutiny
Pro nejpřesnější výsledek ultrazvuku doporučujeme vydat stravu, jejíž hlavní cíl je snížit plynatost střeva. Naposledy můžete jíst nejpozději 6-8 hodin před ultrazvukem. Nepoužívejte následující potraviny: čerstvou zeleninu a ovoce, mouku, tuky, luštěniny, sladkosti a mléčné výrobky, protože způsobují nadměrnou tvorbu plynu. Zbývá zjistit, co obsahuje strukturu bez strusky, a proto doporučujeme několik dní jíst libové maso, ryby a sýry, vařené vejce a obiloviny.
Bezprašná strava před operací
Před operací by měl pacient provádět čištění žaludku a střev. Strava bez strusky by měla trvat týden, abyste mohli minimalizovat riziko komplikací a výskyt záchvatů zvracení a dalších nepříjemných příznaků způsobených anestezií. Dvanáct hodin před operací musíte přestat jíst a v první polovině dne můžete opřít maso, vařenou zeleninu, banány a kaše z bílé rýže. Doporučená strava bez jídla po operaci, která je důležitá pro rychlé zotavení těla.
Bezgrajová strava - nabídka
Pro tento způsob výživy musíte zvolit nízkokalorické potraviny, které tělo snadno pohltí a vstřebá. Je důležité vědět, sedět na stravě bez strusky, co můžete jíst a jaké jsou pravidla:
- Je důležité přejít na rozdělené jídlo , to znamená, že během dne se sníst na malých porcích a často. Hmotnost jedné porce by měla být asi 300 g.
- Strava bez strusky by měla trvat 3-7 dní.
- Zvyšte množství spotřebované vody, takže za den musíte vypít alespoň 1,5 litru. Před každým jídlem napijte 1 polévkovou lžíci. vody.
- Bez stravy bez strusky, jejíž recepty by měly být jednoduché a málo komponované, protože dobrý výsledek zakazuje smíchání různých druhů potravin, například masa a obilovin.
- S povolením lékaře naplnit nedostatek tuku, každý den stojí za to přidávat do misky lžíci rostlinného oleje.
- Povolené produkty by měly být vařené pro pár nebo vařit, ale smažení je přísně zakázáno.
Produkty pro stravu bez strusky
Je důležité vědět, co může a mělo by být spotřebováno k čištění těla. Recepty na stravu bez strusky by měly obsahovat pouze tyto produkty:
- obiloviny : rýže, pohanka, klíčky z pšenice a čočky;
- plody : jablka, broskve ananas a pomeranče;
- zelenina : zelí, okurky, rajčata, cibule, řepa a mrkev;
- maso a ryby : kuřecí, králičí, telecí, bílé ryby, štikozubce a zelí;
- nápoje : zelený čaj, kompoty, džem a čerstvě vymačkané šťávy.
Bez jídla - menu na 3 dny
Pokud zvážíte všechna pravidla a znáte seznam povolených produktů, můžete si sami nabídnout nabídku. Chcete-li porozumět tomu, co je s dietou s nízkým obsahem tuku, zvážte přibližné menu po dobu tří dnů:
- Den číslo 1 . Ráno se podává část hlávkového salátu ze zelí a řepy a odpoledne zeleninová polévka a vařená hnědá rýže s želé. Nabídka večeře zahrnuje vařené ryby a listy salátu.
- Den číslo 2 . Na snídani si můžete dát sufle z tvarohu a studeného zeleného čaje. Na oběd připravte 150 g vařené telecí a čerstvé šťávy. Ve večerních hodinách jíst salát a jablko.
- Den číslo 3 . Ráno můžete mít banán a pít vodu a za druhou snídani - jablko. Obědové menu obsahuje dva banány a večeři - 400 g bobulí.
Bezstřebová strava - kontraindikace
Existuje řada nevýhod této metody přísné výživy, kterou nelze přehlížet. Mnoho lidí během stravy má pocit slabosti a bolesti hlavy, protože tělo je podhazováno uhlohydráty. Popisuje-li nevýhody stravy bez strusky, stojí za zmínku, že během jejího dodržování bude nutné neustále trpět hladem, protože strava je nízkokalorická. Lékaři poukazují na to, že tyto nevýhody jsou normou, protože signalizují, že tělo čistí. Kontraindikace stravy strusky jsou:
- individuální nesnášenlivost velkého počtu povolených produktů;
- období těhotenství a kojení;
- Pooperační období a po závažném onemocnění.