Čaj s citronem a medem je prvním prostředkem proti nachlazení. A pokud do tohoto nápoje přidáte zázvor nebo skořici, výhody budou dvojnásobné a chuť bude mnohem intenzivnější. Nyní se s vámi podělíme o tajemství toho, jak správně připravit čaj s medem, abyste získali nejkusněji a nejlépe nápoj.
Čaj s medem a citronem
Složení:
- černý nebo zelený čaj - 1 čajová lžička;
- voda - 1 sklo;
- citron - 1 kus;
- cukr nebo med - podle chuti.
Příprava
Jak správně dělat čaj? Předehříváme varnou konvici a varíme ji vařenou vodou. Teplota vody pro vaření černých čajů by měla být 100 stupňů, a pro zelenou - 80-90 stupňů. Naplňte do konvice čajové lístky a nechte minuty na 2. Není nutné trvat déle, jinak bude čaj nejen hořký, ale ztratí všechny své užitečné vlastnosti. Dále napněte čaj a přidejte cukr a nakrájený citrón. Černý a zelený čaj lze podávat také s medem. Přidáme jej přímo do šálku podle chuti nebo ji podáme v samostatné misce.
Čaj se zázvorem a medem
Složení:
- voda - 200 ml;
- kořen zázvoru - 1 cm;
- med - na chuť.
Příprava
Z kořene zázvorové slupky oloupeme kůru, nakrájíme jemně nebo tři na strouhátku. Přeneseme ho do kontejneru na vaření a nalijeme vroucí vodu, necháme vařit po dobu 5-7 minut a teprve poté přidáme med na chuť. V horkém čaji se med nedoporučuje, protože v tomto případě se ztratí nejen veškeré léčebné vlastnosti, ale i některé škodlivé látky se uvolní.
Čaj se skořicí a medem
Složení:
- voda - 1 litr;
- skořice - 1 hůl;
- čaj zelená - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- kořen zázvoru - 10 cm;
- med - na chuť.
Příprava
Kořen zázvoru je oloupaný, oloupaný na strouhátku, naplněný vodou a vařený po dobu 2-3 minut na nízké teplotě. Vyjměte z ohně, přidejte hůlku skořice, po které je vařič zakrytý a nechte na půl hodiny trvat. Poté filtrujte infuzi a opět ji přivedete k varu. Infilujeme do pivovaru, do kterého je již naplněn zelený čaj. Nechte vařit další 2-3 minuty, nalijte čaj nad šálky a přidejte med dle chuti. Zázvorový čaj se skořicí a medem je připraven. Pěkný čaj!
Heřmánkový čaj s medem
Složení:
- květenství heřmánek - 1 čajová lžička;
- vroucí voda - 250 ml;
- med - na chuť.
Příprava
Ve svahu usínají květenství heřmánek a nalijeme vroucí vodu. Necháme vařit 10 minut. Během této doby se čaj z heřmánku trochu ochladí, nedoporučuje se pít horko a může být přidán med.