Od starověku se zima stává na každé slavnosti a dodnes zůstává jedním z nejoblíbenějších ruských občerstvení. Toto jídlo je poměrně jednoduché a kromě toho je výživné a výživné. Zvažte přínos a škodu na nachlazení pro lidské zdraví.
Jak užitečné je chlad?
Medúzy jsou jednou z těch jídel, ve kterých se zachovává mnoho živin: vitamíny A, C a B9, vápník, síra, fosfor , měď, rubidium, fluor, vanad a bór. Je třeba poznamenat, že se přidávají pozitivní vlastnosti vývaru, vařeného na kostech a chrupavce, a výhody typu masa, který byl použit v receptu. Ovšem vepřové a hovězí želé mají prospěch a poškození obecně nesou stejné tělo.
Zvažte pozitivní vliv zdraví na zdraví:
- studená látka je zdrojem kolagenu, který tělo používá k udržení pružnosti pokožky, což umožňuje posoudit chlad jako prostředek pro prodloužení mladosti;
- žáruvzdorná rekonstrukce a chrání vazky a chrupavčité tkáně a je také indikována pro zlomeniny, protože umožňuje rychlejší a účinnější obnovu integrity kostí;
- chlad je také prostředkem pro zdraví nervového systému a pro depresi , kvůli přítomnosti ve svém složení aminokyselin obecně a zejména glycinu;
- je pravděpodobné, že pravidelné užívání holodtsy může mít příznivý účinek na imunitu a zvýšit odolnost vůči nemocem.
Chlaz navíc obsahuje hodně vitaminu A, což vám umožní zlepšit vaše zraky, a tím udržet normální funkci.
Kalorický obsah chladu
V závislosti na poměru produktů v chladném a použitém masa může mít tato miska různé energetické hodnoty. Například 100 g studeného hovězího masa, asi 140 - 180 kalorií a obsah kalorií ve vepřové chill se pohybuje kolem 300-350 kcal.
Zdraví nemocných
Je třeba si uvědomit, že medúzy jsou připraveny z mastných potravin živočišného původu, v souvislosti s nimiž existuje riziko nadměrné produkce škodlivého cholesterolu a rozvoj cévních a srdečních chorob z toho důvodu. Obecně platí, že jestliže nejste jíst více než jednou týdně, nebo čas od času, nemáte co dělat starosti.
Při zodpovězení otázky, zda je studena užitečná nebo škodlivá, lze říci, že její pozitivní vlastnosti jednoznačně převažují nad negativním, ale s jednou výhradou - je důležité ji používat v omezeném množství a ne příliš často.