Malinové sušenky - recept

Smoothie je nápoj sestávající převážně z čerstvých bobulí a ovoce. Pojďme se podívat na několik originálních receptů pro výrobu smoothies z malin.

Banán - karmínová hladká

Složení:

• mléko - 0,5 položek;
• kostky ledu - 3 kusy;
• banán - 1 kus;
• malina - 0,5 st.;
• krémová čokoláda.

Příprava

Nalijte mléko do sklenice mixéru, vložte kostky ledu, přidejte upravené maliny a jednu dávku čokoládového krému . Všichni důkladně vyskočili vysokou rychlostí a naliali hotový nápoj do sklenic a zdobili maliny malinami.

Jak připravit malinový smoothie?

Složení:

• banány - 2 kusy;
• kiwi ovoce - 2 ks;
• lískový oříšek - 10 ks;
• maliny - 100 g;
• květinový med - 1 polévková lžíce. lžíce.

Příprava

Ovoce se omyjí, čistí a usazují v mísiči, předem nakrájené na kostky. Pak přidejte maliny, ořechy a znovu důkladně promáčkněte vše, dokud nebude hladké. Nalijte nápoj do sklenice, přidejte med na ochutnání, posypte ořechy a promíchejte.

Maliny hladké

Složení:

• avokádo - 1 kus;
• pomerančový džus - 0,5 stolu;
• malinová šťáva - 0,5 tabule;
• malina čerstvá - 0,5 lžíce.

Příprava

Takže, abychom učinili tento užitečný a chutný nápoj, nejdříve vyčistíme avokádo, extrahujeme kámen a přeneseme buničinu do mixéru. Nalévejte pomerančovou a malinovou šťávou, přidejte čerstvé bobule a jemně rozetřete na homogenní hmotu.

Malinový smoothie s jogurtem

Složení:

• čerstvé maliny - 250 g;
• přírodní jogurt - 1 položka;
• pomerančový džus - 300 ml.

Příprava

Maliny a jogurt se důkladně míchají v misce mixéru po dobu 1 minuty, dokud směs nedosáhne hladké a jednotné konzistence. Ve výsledné hmotě nalijte ochlazenou pomerančovou šťávu a nápoj překonáte dalších 30 sekund. Naléváme na hladké brýle a okamžitě je podáváme ke stolu.

Malinový smoothie s želatinou

Složení:

• Želatina s malinovou vůní - 1 sáček;
• vroucí voda - 0,5 položek;
• vanilkový jogurt - 0,5 položek;
• malina - 1 položka;
• led.

Příprava

Želatina se nalije vroucí vodou a nechá se nabobtnat čas. Pak přidejte vanilkový jogurt, maliny a drcený led. Důkladně porazte, dokud hladce nevypláchnete a nečistíte v brýlích.

Recept na čokoládově-karmínové smoothies

Složení:

• zmrazené maliny - 2 položky;
• čokoládový jogurt bez tuku - 1 položka;
• brusinková šťáva - 0,5 lžíce.

Příprava

Beruše vložíme do mixéru, přidáme brusinkovou šťávu a vylijeme do odmaštěného čokoládového jogurtu. Proveďte maso na 30 sekund a servírujte hotový nápoj na snídani nebo odpolední občerstvení.