Kaše je vynikající a snadno stravitelný produkt. Pokud jde o ovesné vločky, je třeba poznamenat, že obsahuje mnoho užitečných mikroelementů a vitamínů. Tato krupice je plná "správných" sacharidů a bílkovin, takže pokrmy vyrobené z nich jsou velmi výživné, ale zároveň nízkouhlíkové a dietní. Zvláště jsou doporučovány osobám, které přísně sledují toto číslo. Zjistíme s vámi, jak vařit ovesné vločky na vodě.
Ovesná kaše na vodě s bobulemi
Složení:
- ovesné vločky - 1 položka;
- voda - 2 položky;
- bobule - 300 g;
- cukr - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- máslo - 2 lžíce. lžíce.
Příprava
Nalijeme vodu do pánve, položíme ji na oheň, počkáme, až se vaří, a pak v malých porcích nalijeme hrudku a vaříme 20 minut, dokud nebude hotová a neustále se míchá. Přidejte cukr, máslo a důkladně promíchejte. Před podáváním dekorujeme kaši čerstvými plody. Toto jídlo, v každém případě, zvedne všechny duchy s jedním z jejich vnějších chutných názorů!
Recepty na ovesné vločky na vodě
Složení:
- ovesné vločky - 1 položka;
- voda - 2,5 položek;
- sůl - špetka;
- máslo.
Příprava
Takže, aby ovesné vločky na vodu, vezměte zuby, důkladně umyjte, vložte do hrnce, nalijte studenou vodu a vařte, občas míchat, na nízké teplotě. Jakmile kaše pomalu začne zhušťovat, házíme špetku soli, dobře promícháme a zakryjeme víkem. Před podáváním přidejte malý kousek másla.
Medová kaše na vodě
Složení:
- ovesné vločky - 1 položka;
- voda - 5 položek;
- sůl;
- máslo;
- med - 3 lžičky.
Příprava
Voda se nalije do hrnce, při pomalém ohni přivede k varu. Dále vylijeme ovesné vločky , sůl a vaříme, mícháme neustále, dokud není připravena. Před podáním položte trochu tekutého medu a kousek másla.
Ovesné vločky s kondenzovaným mlékem
Tento recept na lahodné pokrmy jistě osloví všechny děti. Nezapomeňte, že toto jídlo je nejen šílené, ale také neuvěřitelně vysoce kalorické a výživné!
Složení:
- ovesné vločky - 1 položka;
- voda - 5 položek;
- odpařené mléko - 4 polévkové lžíce. lžíce.
Příprava
Ovesné krupičky pomalu nasytí tenkou tekoucí vodou do vroucí vody a nepřetržitě míchají s lžící. Vaříme 15 minut a pak v horké kaši přidáme kondenzované mléko a pečlivě šleháme.
Chutné ovesné vločky na vodě s jablky
Složení:
- ovesné vločky - 100 g;
- voda - 200 ml;
- sůl, cukr - podle chuti;
- zelené jablko - 1 kus;
- rozinky - 50 g;
- mletá skořice - na chuť;
- olivový olej - 0,5 lžíce.
Příprava
Takže přivedeme vodu k varu, na chuť dát sůl a cukr. Předem důkladně opláchněte rozinky, odstraňte zbytky stopky, vložte je do šálku a vylejte strnující vařící vodu. Ve vroucí vodě nalijte ovesné vločky a vařte je, dokud se vaří na malém ohni
Mějte na paměti, že ovesná kaše je nejlepší a nejvhodnější vařit ve speciálním nádrži se silným dnem nebo panvou s nelepivým povlakem. Takže vůbec nehoří a nádobí bude mnohem jednodušší umýt, aniž by vynaložilo zbytečné úsilí.