Surové potraviny jsou potravinový systém, který zahrnuje úplnou nebo primární konzumaci syrových potravin. To znamená, že jakékoliv tepelné zpracování potravin je vyloučeno, protože zakladatelé metody věří, že historicky a biologicky nejsme přizpůsobeni vaření, protože naši předkové konzumovali jídlo v surové formě. Proto pro mnohé je strava surových potravin stravou z doby kamenné.
Staré krmné dávky
Každopádně se tato metoda stává stále populárnější. Hlavními stoupenci diety jsou hollywoodské hvězdy: Angelina Jolieová, Demi Mooreová, Uma Thurmanová a mnoho dalších osobností. Většina žen, podle příkladu svých ideálů, si vybírá dietu pro syrovou stravu pro hubnutí. A to opravdu funguje, protože tělo ze stresu a náhlý nedostatek obvyklých produktů (smažené, moučné, tukové) ostře ztrácí váhu. Kromě toho, jak tvrdí většina odborníků v oblasti surových potravin, je hubnutí dosaženo odstraněním strusky a dalších produktů rozpadu z těla, které byly uloženy na celý náš spotřební život na stěnách střeva. Byly dokonce případy, kdy lidé ztratili až 50 kg na surové potraviny!
Je syrové jídlo dietou nebo způsobem života?
Bohužel, stejně jako většina diet, surové potraviny mají také dočasný účinek. Pokud jste vydrželi týden a upustili pár kilo, a pak se vrátili k jejich chlébům a smažené vepřové maso, brzy se "klesly" libry vrátí na původní místa: boky, břicho, boky. Zda je tedy možné zhubnout na surovou potravu, je rétorická otázka. Je to jen otázka přechodu na syrovou stravu po zbytek vašeho života. To říkají všichni suroví potravináři. Vydejte se do nového způsobu života, vedeného nejen tím, že ztratíte váhu pomocí surového jídla, ale také tím, že se postaráte o vlastní zdraví a dlouhověkost.
Co jíst syrové jídlo?
Avšak vzhledem k tomu, že se my všichni nejprve zajímá o problematiku kombinace - hmotnost a suroviny, promluvme si o tom, co můžete jíst syrové jídlo. Jak se ukázalo, ne tak málo.
Všechny výše uvedené produkty jsou samozřejmě velmi užitečné. A pokud nejste nakloněni k radikálním změnám v životě, pak po vyzkoušení této metody výživy po dobu jednoho týdne, aniž byste přemýšleli o tom, jak rychle zhubnout na syrové potraviny, se budete moci zbavit přebytečných palců v pásu a získáte nabití pozitivní energie!