Jeden z mála zákusků povolených při hubnutí, který má řadu výhodných vlastností, je hořká čokoláda. Mezi hlavní výhody těchto produktů patří tonický efekt, který pomáhá vyrovnávat se špatnou náladou. Dezert je již dlouho uveden na seznamu antidepresiv.
Nejlepší hořká čokoláda je vyrobena v Belgii. Dezert se zde vyrábí podle starých receptur a nepoužívá se při přípravě umělých příchutí a rostlinných olejů. Složení kvalitní čokolády zahrnuje přírodní kakaové máslo a nejméně 72% strouhaného kakaa.
Co je užitečné pro hořkou čokoládu?
Kvalitní dezert připravený z přírodních ingrediencí má řadu vlastností:
- Černá čokoláda normalizuje metabolismus v těle.
- Užitečný dezert má schopnost zničit volné radikály.
- Při pravidelném užívání se normalizuje hladina cholesterolu v krvi.
- Použití horké čokolády pro úbytek hmotnosti je také nízký glykemický index, který nezpůsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi.
- Vzhledem k vysokému obsahu kalorií pomáhá hořká čokoláda zbavit se hladu, a proto ji používejte jako občerstvení.
- Vysoce kvalitní čokoláda obsahuje vitaminy, které pozitivně ovlivňují aktivitu celého organismu.
Stojí za to, že hořká čokoláda může přinést nejen dobré, ale i škodlivé tělo. Použití dezertu ve velkém množství může vyvolat vzhled alergií a dokonce může vést k obezitě.
Čokoládová strava
Existuje speciální metoda snižování hmotnosti, která
K dispozici je také týdenní strava na hořké čokoládě, jejíž menu je shodné s dnem vykládky. Dietitians jsou kategoricky proti takový úbytek hmotnosti, protože nevyvážená strava může vést k různým chorobám. Kromě toho se po návratu do normální stravy s největší pravděpodobností vrátí kilogramy zpátky a možná i v zdvojených množstvích.
Nedoporučuje se používat tento způsob ztráty hmotnosti u lidí s diabetem, s alergickými reakcemi, stejně jako v případě problémů s játry.