Vybíjení diety přitahuje ženy s pocity lehkosti těla a také proto, že tyto diety zaručují výsledek, a to i v případě, že se paruku nepokoušíte paralelně. Tato strava by měla být použita jako čištění po dlouhých svátcích, svátcích nebo při přípravě těla na přechod k vyvážené stravě .
V tomto případě vám řekneme o devítidenní stravě z rýže, kuře, jablek, což je variace stravy Margarity královny - rýže, kuře, zelenina.
Dieta menu
Rice
První den vašeho jídla je založen na spotřebě rýže. Rýže vybírá dlouhosrstá, bílá, protože bude sloužit jako vynikající sorbent střeva. První tři dny se čistí rýží.
Jak vařit rýži na výživu - nejprve je třeba měřit 1 šálek rýže na 1 den. Vypláchněte a namočte jej ve vodě na noc. Ráno vypusťte vodu a důkladně opláchněte. Naším úkolem je vypláchnout veškerý škrob z rýže. Nyní se dá vařit ve vroucí vodě bez přidání soli.
Rýže je rozdělena na 5 jídel. Souběžně byste měli pít rovnoměrně vodu s medem. V den - 2,5 litru vody a 3 lžičky. zlato.
Takže jíme tři dny.
Kuře
Druhou částí naší stravy na rýži a kuře je 1,2 kg kuře nebo 800 g ryb. Celkově vařte ve vybraném produktu parního pečiva (nemůžete je smíchat), jíst a rozdělit na 5 stejných dílů po celý den. Voda s medem je stále platná.
Jablka
A poslední část stravy jablek , kuřecího masa a rýže je 2 kg jablek denně. Jablka, které můžete vařit, pečeme nebo jíst syrové, nejdůležitější, nepřidávejte k nim žádné další produkty. Pili jsme 2 - 2,5 litru vody a "jíst" medem.
Bezpečnostní opatření
Během této doby máte možnost ztratit z 500 g na 1 kg denně. Taková kardiovaskulární ztráta hmotnosti je vhodná výhradně pro zdravé lidi, tedy na dietu, v žádném případě byste neměli sedět u pacientů s gastritidou, vředy, gastrointestinálními problémy a dokonce v oslabeném stavu po banální chřipce nebo nachlazení.