Jak Alianou Gobozovou ztratila váhu?

Mnoho lidí věří, že televizní hvězdy ztrácejí váhu pomocí drahých diet, operací a exotických zázraků, které jsou obyvatelům nepřístupné. Ale to není úplně pravda, protože jeden z účastníků projektu "House 2" prokazuje svou vlastní zkušeností. Aliana Gobozová ztratila váhu po porodu za několik měsíců a to bylo nepopiratelně překvapeno i starou tepepubku, skeptickou ohledně takových pocitů. Zvěsti o liposukci, goji bobulích a dalších absurditách začaly cirkulovat kolem mladé matky ihned. A abych rozptýlil všechny pověsti, dívka se rozhodla říct, jak se jí tak rychle dostala do tvaru. Ukázalo se, že neexistuje žádný extrémní a magický způsob, jak Alianě Gobozové ztratila váhu. Je to všechno o správné výživě a fyzickém cvičení. Podle její rady může každé dívka ztrácet váhu a zlepšit svou vlastní postavu. A jsou zvláště zajímavé pro ty, kteří kojí matku, a proto pečlivěji a úctivě léčí vlastní stravu.


Dieta Aliane Gobozovoy po porodu

Výživový systém slavné mladé matky neposkytuje žádné komplexní recepty nebo drahé produkty. Dieta na jejím základě je počítána v průměru po dobu jednoho měsíce, i když se účastníkem televizního projektu neustále drží, což je jeden ze složek svého zdravého životního stylu. To umožnilo Alianě Gobozové vrátit původní parametry: s nárůstem 177 cm, její hmotnost je nyní 55 kg. A postava dívky vypadá napjatě, svaly jsou v tónu a její vzkvétající vzhled a síla nemohou být záviděny.

Přísná strava, na kterou se mladá matka nedržela, prostě vyloučila všechny neproduktivní potraviny z výživy, což jí činí základní zelenina, vařené maso a džusy. Nic není komplikované, takže každá dívka se může pokusit zhubnout, stejně jako Aliana Gobozová ztratila váhu. Je nutné jíst nejméně čtyřikrát denně. Nutně potřebujete jíst maso, ale pouze vařené - nízkotučné hovězí maso, kuře nebo králík. Z něho můžete také vařit páry nebo vypékat. Maso můžete vyměnit za vývar. Můžete také vypít nízkokalorický kefír , čerstvě stlačenou zeleninu a ovocné šťávy, minerální vodu po celý den s pocity hladu. Po sedmi večeru je to nemožné. Ráno na prázdném žaludku je třeba jíst salát čerstvé zeleniny s citrónovou šťávou a olivovým olejem.