Mořské plody jsou pro naše tělo velmi užitečné: obsahují mnoho užitečných mikroelementů a samozřejmě i jód. Dnes vám řekneme, co se dá vařit z mražených mořských plodů.
Salát z mražených mořských plodů
Složení:
- zmrazené mořské plody - 300 g;
- zmrazený květák - 300 g;
- fazolové vlákno - 150 g;
- Čínský salát - 3 listy;
- bílý chléb - 2 plátky;
- majonéza.
Příprava
Nejdříve připravíme všechny ingredience na salát. String fazole jsou rozmrazené, opláchnuté a hodil několik minut ve vařící vodě, a pak rychle nalít studenou vodu. Opláchněte květák a vařte, dokud nebude vařený. Koktejl mražených mořských plodů položíme na horkou pánvi a smažíme, dokud nebudeme vařit na rostlinném oleji. Čínský salát je tenký. Nyní kombinujeme fazole, květák, salátové listy a mořské plody. Všechny smíšené, ochucené majonézou a podávané s chlebovými drobky.
Zmrazená polévka z mořských plodů
Složení:
- zmrazený mořský koktejl - 500 g;
- krém - 500 g;
- mléko - 1 l;
- kysaná smetana - 125 g;
- žárovka - 2 kusy;
- mouka - 1 polévková lžíce. lžíce;
- máslo - 1 polévková lžíce. lžíce;
- koření.
Příprava
Mražené mořské plody se rozmrazí a umyjí. Mléko se nalije do malého kastrolu a přivede k varu. Žárovka je zpracována, rozdělena na kostky a přemýšlela o průhlednosti. Poté nalejte mouku a smažte asi 3 minuty. Poté do něj nalijeme smetanou smetanou a vážíme 5 minut. Hodíme mořský koktejl do horkého mléka a vaříme 3 minuty. Nyní přesně položte cibulí na doplňování paliva, teplo, sezoní s kořením a vařte polévku, dokud nebude tlustá.
Těstoviny z mražených mořských živočichů
Složení:
- olivový olej - 2 lžíce. lžíce;
- česnek - 1 hřebíček;
- špagety - 400 g;
- rajčatové pyré - 200 ml;
- krém - 300 ml;
- koření;
- zmrazené mořské plody - 500 g;
- žárovka - 1 kus;
- Krevety - 100 g.
Příprava
Nyní vám povíme, jak chutné je vařit zmrazené mořské plody. Žárovka a česnek se čistí a jemně naseká. Smažte zeleninu na průhlednost, přidejte mořský koktejl, mixujte a nafoukněte po dobu 5 minut. Poté zalijte všechen rajčatový pyré a dušené těsto nakrájejte, dokud nebude tlusté. Poté nalejte smetanou, hodte loupané krevety a zahřejte 2 minuty. Rozemlete na talíř předem vařené špagety, nalijte horní omáčku a podávejte je ke stolu.