Mléčná kaše na mléce je skvělý dietní produkt, jehož obsah kalorií je často přehnaný. Ale tato kaše je často doporučována pro výživu dětí a dospělých, zejména - s chronickým selháním ledvin.
Použití bramborové kaše na mléko
Otázka obsahu kalorií krupice na mléko je zvláště zajímavá pro lidi s nadváhou . Je však třeba poznamenat, že suroviny mají vysokou energetickou hodnotu a po vaření nebo jiném tepelném zpracování se tato hodnota výrazně sníží. Lékaři navíc tvrdí, že zotavení pouze kvůli přítomnosti krupice v krmivu je nemožné.
Energetická hodnota suchých obilovin je 330 kcal, výhřevnost bramborové kaše svařované na mléce je asi 100 kcal na 100 g a je výrazně závislá na mléku - čím méně tuku používáte, tím více jídla bude jídlo. A pokud vaříte kaši na krupici na vodě, aniž byste přidali cukr a olej, může být tato jídlo také použita při jídle.
Krupice obsahuje asi 70% škrobu, vitamínů a minerálů důležitých pro tělo. Vzhledem k tomu, že příprava bramborové kaše trvá jen málo času, jsou v ní prakticky téměř všechny užitečné látky. Vzhledem k tomu, že v mange je velmi málo vlákniny, krmná kaše, uvařená na suchém nebo přírodním mléku, se doporučuje pro výživu v pooperačním období.
Znečištěná mléčná kaše na mléko může přinést děti do jednoho roku, tk. je to vysoce alergenní přípravek. Pro dospělou mannu je užitečná pokrm, s výjimkou lidí s cukrovkou.
Jak vařit nejkusněji krupici?
Chcete-li vynikající chuť semínka, potřebujete půl litru mléka a 100 až 150 ml obilovin, v závislosti na vaší oblíbené konzistenci obilovin (tekuté, polotuhé a husté). Mléko nechte vařit, jemně posypte krupičí (nejlépe přes síto) a důkladně promíchejte. Vařte 1-2 minuty kaše z krupice, pak zavřete pánvi a nechte na 10-15 minut, aby krupice nabobtnal. V kaši můžete přidat sůl, cukr a máslo, stejně jako sušené ovoce a bobule.
Pro dospělé můžete vařit kaše z manga na smažené krupici. Provedete to rozetřete malým množstvím másla v pánvi (hluboké, smaltované), nalijte krupici a nechte ji zahřát na mírné žloutnutí (neustále míchání). Pak vylijte mléko nebo vodu, rychle promíchejte, nechte kašičku nalít po dobu 1-2 minut a zabalte ji, aby se otoky. Tento způsob vaření krupice v mléce nezvyšuje jeho kalorickou hodnotu , ale hotová jídlo má bohatší a příjemnější chuť.