Kuřecí maso se často používá v salátech, tk. dobře se hodí u různých produktů. V tomto materiálu jsme shromáždili několik nejvhodnějších možností, které jistě potěší každého.
Jednoduchý salát s vařenými kuřecími prsíčky a rajčaty
Složení:
- kuřecí prsa - 600 g;
- tvrdé sýry ruské - 210 g;
- cherry rajčata - 3-4 kusy;
- fazole konzervovaná nebo vařená - 420 g;
- salát zelený (salát, lolo-rosso) - 1 svazek;
- krekry;
- majonézový domácí nebo rostlinný olej.
Příprava
Vařte filety z kuřecích prsíček, když bude připraveno odejít do vývaru po dobu jedné hodiny. Pak bude maso šťavnaté. Šalátové listy roztrháme na kusy, nakrájíme na malá kousky rajčat, sýr tři na nejmenší struhadlo. Jemně nakrájejte prsa a připojte ji k ostatním produktům, přidejte omáčku, promícháme, nahoře si můžete vyzdobit krutony.
Dietní salát z kuřecích prsíček
Jedná se o nejjednodušší a nejjednodušší dietní salát z kuřecích prsíček, který bude podle vašich představ a vašich chutí a lidí, kteří právě tuto postavu sledují. Je nízkokalorická, ale uspokojivá.
Složení:
- kuřecí prsa - 1 ks;
- jablko (kysané) - 1 kus;
- tvrdý sýr - 80 g;
- vejce kuře vařené (bílkoviny) - 4 ks;
- jogurt nebo nízkotučná smetana - 100 ml.
Příprava
Prsa vařit, předem ochucený vodou. Čistíme jablko a nakrájíme ho slámou. Z vajec vezmeme pouze bílkoviny. Střiháme sýry a veverky na kostky. Prsa je roztrhaná na vlákna. Vše naplníme jogurtem a pepřem podle vkusu. Můžete přidat citronovou šťávu.
Salát s uzeným kuřecím prsíčkem
Tento jednoduchý, ale neobvyklý salátový recept s uzeným kuřecím prsíčkem bude milován pro vás a vaše blízké, jakmile to zkusíte.
Složení:
- čerstvé houby (s výhodou žampiony) - 400 g;
- kuřecí prsíčka uzená - 250 g;
- cibule cibule - 180 g;
- křepelky - 8 ks;
- mrkev - 130 g;
- brambor - 300 g;
- majonéza.
Příprava
Brambory a mrkev se umyjí a vaří v uniformě, nechávají se vychladnout. Vajíčka se vaří (předem připravená s vodou a tak, aby se skořápka nedotýkala, aby byla v studené vodě). Houby a jemně nakrájené. Smažte houby v másle, sůl a nechte vychladnout. Jemně nakrájejte cibuli, smažte, až změkne a průhledné, nechte vychladnout. Odřízli jsme uzeniny v malých kostkách. Vařené brambory a mrkev jsou oloupané a strouhané. Vařené vajíčka jsou vyčištěny (aby se vajíčka snadněji vyčistili, hned po vaření je třeba nalít je ledovou vodou a nechat ji ochladit), stříkat veverky na strouhátku.
Nyní rozložte vrstvy v tomto pořadí: prsa, pak houby s cibulí, brambory, mrkev, vejce, promazyvaya každé vrstvě majonézy. Vlevo pro dekoraci žloutky kaše s vidličkou v drti a posypána nahoře.
Jednoduchý a lehký salát s kuřecími prsíčky a kukuřicí
Složení:
- kuřecí prsa - 1 ks;
- Konzervovaná kukuřice - 400 g;
- mrkev v korejštině - 220 g;
- zelí Peking - horní polovina hlavy;
- čerstvá okurka - 1 kus;
- sójová omáčka - 4 polévkové lžíce. lžíce.
Příprava
Kuřecí maso nakrájíme na plátky, nalijeme sójovou omáčku po dobu 10 minut. Okurek a zelí nakrájíme na proužky. Filety se smažou v slunečnicovém oleji, nalijí se do misky a nechávají se vychladnout. Do kuřete přidejte všechny další přísady a rostlinný olej.
A můžete udělat tento salát ještě chutnější a připravit omáčku olivového oleje, Dijon zrna hořčice, sójovou omáčku a džus polovinu citronu. Tato omáčka může být naplněna jakýmkoli salátem se zelenou základnou (zelí, mix salátů apod.). Nechce saláty jako ostatní, oblečený jednoduše s majonézou nebo máslem.
Salát s kuřecími prsíčky a rýží
Složení:
- okurka - 2 kusy;
- stonky zelené cibule - 50 g;
- petrželový list - 5 větví;
- kuřecí prsa vařená - 150 g;
- rýže dlouho vařená - 250 g;
- hrách v konzervách - 100 g;
- majonézový salát s nízkým obsahem tuku - 200 g;
- pepř černá - 0,5 lžičky.
- sůl.
Příprava
Okurky jsou moje, vyčištěny a nakrájeny na malé kousky, nalité do kontejneru. Zelená cibule a petržel, jemně nakrájíme a přidáme na okurky. Vařené prsíčka nakrájíme na kostky a přidáváme do dalších produktů. Přidáme hrášek, rýži, sůl, koření a sezónu s majonézou.