Pohyb je život - toto tvrzení je obtížné napadnout. Lékaři i přívrženci zdravého životního stylu se shodují na názoru, že pravidelná motorická aktivita je prostě nezbytná pro blahobyt a vynikající práci všech systémů lidského těla. A nejlepší způsob, jak zajistit dlouhý zdravý život, je chůze. Odborníci tvrdí, že moderní člověk musí předat den v průměru alespoň osm kilometrů. To však není možné pro všechny, vzhledem k neustálému nedostatku času a zaměstnanosti. Optimálním řešením problému je chodec doma.
Všichni mohou hrát sporty právě ve svém bytě. Simulátor chůze doma pomůže úspěšně zvládnout nucenou hypodynamii a ušetří čas. Samozřejmě, pokud existuje možnost, je lepší provést plnou procházku na čerstvém vzduchu. Pokud však na to není čas, použijte simulátor chůze jako náhradu, je to nejlepší řešení. Můžete jej cvičit tempem vhodným pro určitou osobu a při přestávkách, když je to nutné. To je dobrá volba pro lidi, kteří nemají rádi chodit do tělocvičny, protože se cítí nepříjemní u velkého počtu cizinců. Je však třeba poznamenat, že simulátor zaberá spoustu místa a může být problematické umístit ho do malého bytu. Musíte o tom přemýšlet předem.
Jak si vybrat domácí cvičení stroj pro chůzi?
Nejoblíbenější dnes jsou domácí simulátory, jako je běžecký pás a stepper. Mají podobné funkce, ale
Simulátor chodníku může být nejen běžící, ale i "běží". Vzhledem k tomu, že lze nastavit rychlostní režim, můžete s pomocí simulovat a zpomalit tempo a intenzivně pracovat. Dnes jsou prezentovány nejrůznější modely tohoto sportovního vybavení: od jednoduchých mechanických po elektronické s hlasovým ovládáním a mnoha dalšími funkcemi.
Simulátor chůze simulátor krokový umožňuje simulovat lezení po schodech. To je věřil, že tento typ chůze mnohem lépe trénuje svaly nohou, stehna, hýždě a umožňuje vám rychle zlepšit postava v těchto problémových oblastech. Kromě toho poskytuje kroparér optimální kardiologické zatížení. Je to poněkud kompaktnější než běžecký pás a má také širokou škálu modelů.